Мы рассматриваем все проблемы и симптомы психологических и/или физических расстройств как проявление внутреннего конфликта человека. Это проявление само по себе является неосознанной попыткой адаптации к меняющимся условиям.
Базовые способности - каждый человек от рождения наделён двумя основными способностями/потребностями: любить и познавать. Развиваясь и дифференцируясь в процессе обретения опыта базовые способности превращаются в
Актуальные способности - повседневные навыки и нормы поведения (вторичные способности, производные способности к познанию), устремления и мотивации (первичные способности, производные способности любить), проявляющиеся в актуальных ситуациях.
Модель баланса - описывает развитие и проявление базовых и актуальных способностей в четырёх областях жизни: тело, достижения, контакты/отношения и будущее/фантазия/идеал
Модель идентичности - описывает формирование четырёх видов отношений:
Три стадии динамики развития отношений - в своём развитии отношения проходят три естественные стадии:
Пять ступеней управляемой динамики развития - динамика осознанного оптимального развития новых навыков, отношений и самой терапевтической интервенции описывается пятью ступенями:
Дифференциальный анализ - дифференцированное исследование базового конфликта, нацеленное на выявление эмоционального наполнения (выраженного в терминах первичных способностей) конкретного содержания актуального конфликта (выраженного в терминах вторичных способностей) и определение связанного с ним паттерна отношений (прямота/учтивость).
Дифференциальный анализ позволяет не только определить источник происхождения имеющихся установок, конфликтов и поведенческих моделей, но и определить скрытое за ними конструктивное стремление, что становится основой понимания, приятия и терапевтического альянса.
Лист самонаблюдения - позволяет структурировать процесс самонаблюдения и самоосознания человека. Методика состоит в систематическом записывании своих реакций, их причин и изобретении альтернативных вариантов поведения.
Позитивная интерпретация - сформулированная на языке клиента терапевтическая гипотеза и/или метафора, представляющая выгодные стороны симптомов и/или нежелательного поведения. Например: попытка решения существующих трудностей пусть не идеальным, но уже известным способом, стремление к удовлетворению базовых потребностей и т.д.
Использование концепций, мифов, притч и метафор
Семья - рассматривается в Позитивной Психотерапии не только как жизненный контекст, в котором происходит интенсивный коммуникационный и развивающий тренинг, но и как мощный терапевтический инструмент и, одновременно, как терапевтическую группу.
Первое интервью - в Позитивной Психотерапии имеет ясную стандартизированную форму, что позволяет собрать довольно обширную информацию, не упустив из внимания ни одну из важных областей жизни.
Вопросник WIPPF - Висбаденский Вопросник Позитивной и Семейной Психотерапии - является активным инструментарием метода, позволяющим получить ориентировочную информацию о значимости каждой первичной и вторичной актуальной способности, о модели баланса и модели идентичности.
Мы рассматриваем все проблемы и симптомы психологических и/или физических расстройств как проявление внутреннего конфликта человека. Это проявление само по себе является неосознанной попыткой адаптации к меняющимся условиям.
Таким образом, каждый человек в любой момент времени поступает наилучшим из доступных ему в этот момент способов.
Если конфликт своевременно не замечен его причина не распознана и продолжает существовать (реально или как травматичное воспоминание, убеждение), механизмы адаптации истощаются.
Тогда проявляется открытое противостояние или органические/психические нарушения и хронические расстройства.
Внутренний конфликт предопределяется базовым конфликтом и активируется актуальной ситуацией, проявляясь реактивным поведением.
Только события, резонирующие с эмоционально заряженным базовым конфликтом, вызывают внутренний конфликт.
Актуальный конфликт возникает при столкновении человека в его актуальном здесь и сейчас состоянии с актуальной меняющейся реальностью.
События, вызывающие конфликт можно условно разделить на:
Содержание актуального конфликта может быть описано с помощью вторичных способностей (конфликт ожидаемого и реального поведения): пунктуальность, точность, чистоплотность, аккуратность и порядок, послушание, вежливость, честность, прямота, искренность, справедливость, прилежание, работоспособность, бережливость, надёжность, точность, Добросовестность
Реактивное поведение обычно не осознаётся в момент реакции и по сути представляет из себя различной сложности условные рефлексы, приобретённые ранее.
Реактивное поведение может быть удобно описано с помощью модели баланса.
Базовый конфликт формируется в процессе развития на основе удовлетворения и/или угнетение базовых потребностей. Отношение окружающих к конкретным способностям в прямом или зеркальном отражении интернализируется (начинает восприниматься как своё), за ним фиксируется сильная эмоция (радости поощрения, воодушевления победой и/или разочарования, страха и т.д.) сопровождавшая базовый опыт.
Рассмотрение базового конфликта наиболее целесообразно в четырёх видах отношений модели идентичности:
Содержание базового конфликта может быть описано с помощью первичных способностей (конфликт ожидаемого и реального отношения): вера, время, сомнение, надежда, доверие, терпение, уверенность, любовь, единство, подражание.
