Кудрявцева Тая

С чем я работаю:

1. Ощущение, что тревога не проходит никогда.
2. Есть проблема, которую решить не получается, хотя вы уже все попробовали. Вам кажется, что вы ходите по кругу.
3. Отношения с родителями и семьей. Разговоры о детстве и родителях вызывают слезы или приступы ярости?
4. Состояния «мне все надоело», «просто всё очень плохо».
5. Постоянная раздражительность и агрессия.
6. И другие темы, которые вы не можете ни с кем обсудить.

Обо мне:

Искренне верю в эффективность и потенциал психотерапии. Мне хочется, чтобы как можно больше людей были психологически грамоты, уважали свои и чужие границы, были свободны от груза травм и предрассудков. Через свою работу я хочу помогать людям быть авторами собственной жизни, научиться направлять себя своими желаниями, а не страхами и тревогами.

Я — ответственный и любопытный специалист. Регулярно посещаю супервизии/интервизии/свою терапию и являюсь частью психологического сообщества. Веду тренинги и консультации для adidas Academy.

Кроме работы в моей жизни есть любимый пес и семья.

Что даст совместная работа:

В первую очередь — поддержку и принятие. В результате нашей совместной работы вы научитесь понимать свои состояния, эмоции и их причины. Мы проработаем глубинные убеждения и представления о себе, которые мешают нам жить и адаптироваться, и главное — научимся выстраивать бережные, доверительные отношения с собой и окружающими.

Как я работаю:

Верю в то, что на наше поведение и состояние влияют наши желания, прошлый опыт, убеждения и культурные нормы, опыт наших детско-родительских отношений. У каждого из нас есть огромный бэкграунд, иногда он становится для нас устойчивым фундаментом для роста и развития, а иногда мешает жить и адаптироваться. Моя задача — в случае внутреннего (или внешнего) конфликта помочь вам понять, какие концепции и убеждения идут с вами рука об руку на протяжении вашей жизни, как они на вас влияют и чем конкретно сейчас они вам мешают. Мне кажется, это правильный путь — работать в первую очередь с глубинным конфликтом, вызывающим симптом.

Цель любой терапии — научить клиента жить без терапии. Я думаю, что работа подходит к своему органичному завершению, когда клиент научается самостоятельно справляться с ситуациями, которые раньше требовали совместной работы и становится способным быть ресурсом себя, самостоятельно адаптироваться к меняющемуся миру.

Образование

МГУ имени М.В.Ломоносова, факультет психологии. Специализация «Психология переговоров и разрешения конфликтов»

Повышения квалификации

• Благотворительный фонд психологической поддержки «Будущее сейчас», стажировка «Образ терапевта. Этика, позиция, самопрезентация», 2018, 72 часа
• Московский центр позитивной психотерапии, семинар «Работа с аффективными и тревожными расстройствами в позитивной психотерапии», 2018, 18 часов
• Московский государственный университет имени М.В.Ломоносова, факультет психологии, повышение квалификации «Основы когнитивно-поведенческой терапии», 2019, 32 часа
• World association for positive and transcultural psychotherapy (WAPP) Basic consultant of positive psychotherapy, 2017, 200 часов
• Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии (АКПП), семинар «Концептуализация и деструктуризация дисфункциональных убеждений», 2021, 20 часов
• Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии (АКПП), семинар «КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и другие», 2021, 20 часов
• Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии (АКПП), семинар «КПТ депрессивных расстройств», 2021, 20 часов
• Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии (АКПП), семинар «КПТ зависимого поведения», 2021, 20 часов
• Академия транскультуральной психотерапии, летняя школа «Работа с зависимостями», 2021, 44 часа
• World association for positive and transcultural psychotherapy (WAPP) Certified positive psychotherapist 2021, 885 часов