Психологическое консультирование помогает осознать какие из ваших убеждений, привычек, реакций и отношений полезны, а от каких из них вы больше страдаете.
Психолог поможет Вам создать, апробировать, оптимизировать и закрепить альтернативные модели поведения, которые помогут в достижении намеченных Вами целей.
Вы, конечно-же, и сами справляетесь с большинством трудностей в своей жизни. Порой Вам может помочь просто разговор с эмпатичным слушателем - с другом, с коллегой или с членами семьи.
Однако если ни то ни другое не помогает Вам справиться:
То, пожалуй, Вам стоит обратиться за помощью психолога. Это будет решение зрелого, сильного и разумного человека, не готового просто сидеть и наблюдать за тем, как его охватывает отчаяние.
Если:
То Вам стоит обратиться к психотерапевту.
Если Вы:
Коучинг – то, что вам нужно.
Какого специалиста выбрать? Для того чтобы облегчить Ваш выбор, мы предлагаем Вам познакомиться с досье наших специалистов.
Где находятся практики?
Какова продолжительность одной сессии? Каждая сессия обычно длиться 50 минут или один час - это зависит от Вашего консультанта или психотерапевта.
Как часто мне придется встречаться с консультантом/терапевтом? Чаще консультанты и психотерапевты предлагают еженедельные сессии, однако это может меняться в зависимости от типа терапии и Ваших личных требований.
Что делать, если Вы по какой-то причине не можете или не готовы встречаться лично «лицом к лицу»? Наши специалисты проводят консультации по Skype, FaceTime и по телефону.